Gelassenheit beginnt im Kopf: So entwickeln Sie einen entspannten Lebensstil

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Customer Reviews:
Empfehlenswert

In Gesprächen mit Freunden war es erstaunlich, wie dieses Thema auf offene Ohren und Interesse stößt; inzwischen habe ich das Buch daher zum fünften Mal gekauft. Das Wesentliche ist die Kernaussage, die sich schon im Buchtitel wiederfindet. Diese sollte man verinnerlichen - am besten nach Beendigung des Buches gleich wieder von vorne anfangen!

Gelassenheit im Crashkurs?
Eine liebenswürdige Versammlung von nützlichen Weisheiten, aber auch viele Gemeinplätze. Man vermisst ein wenig einen Geistesblitz ab und an. Wirkt wie nett vorgetragenes Seminarwissen und wie aus dem Zettelkasten. Eins nervt: diese super-"korrekte" Schreibweise "JournalistInnen, FreundInnen", u.s.w. Diese Marotte und Schreibvergewaltigung ist out.

Zwei Dinge sind mir beim Lesen - also in Opposition zu dem Buch - immerhin klarer geworden:

1. Man sollte Gelassenheit nicht zu sehr aus dem Zusammenhang genommen und als ein isoliertes Feld der Persönlichkeitsentwicklung betrachten. So funktioniert das mit der Gelassenheit nicht. Das wäre so, als würde man hoffen, obwohl man nichts Interessantes zu sagen hat, nach einigen Rhetorikkursen zu einem guten Redner zu werden. Man sollte, glaube ich, sich gründlich um Lebensverständnis kümmern, dann wird sich Gelassenheit von alleine einstellen.

2. Ich habe viele Jahre lang die Schriften der Weisen gelesen, und Gemütsruhe und Gelassenheit sind da zentrale Themen. Zu glauben, dass mir ein unbekannter Autor hierzu alles noch einmal besser und prägnanter als die Genies der Menschheit erklären könnte, das war unbedacht von mir. Ich ließ mich von den guten Rezensionen hier mitreißen.

Ich schätze die Amazon - Rezensionen sehr, denn aus ihnen lernt man sehr viel, meistens viel mehr als aus Produktbeschreibungen. Ab und zu führen sie einen aber in die Irre. Man vergisst manchmal, dass es sehr verschiedene Zielgruppen gibt.

Endlich mal keine leeren Versprechungen!
Ich habe schon viele Ratgeber gelesen, viele davon waren gut, aber dieses Buch ist eines der Besten. Im Gegensatz zu anderen Büchern verspricht es nicht, dass man die Lösung all seiner Probleme findet. Der Autor will uns einfach nur helfen die Dinge des Lebens gelassener zu nehmen, damit wir mehr Zufriedenheit verspüren.
Genau das gelingt ihm auch. Das Buch lässt sich leicht lesen und bringt viele AHA Effekte. Ich war am Anfang durchaus skeptisch, da ich den Tipp "Es ist nicht das, was ich mir vorstelle, aber es geht auch so" zu wenig fand. Doch nach kurzer Zeit wurde mir klar, dass genau hier der wahre Wert des Buches liegt. Wir bekommen nicht versprochen, dass sich durch positives Denken all unsere Probleme in Luft auflösen, nein, wir bekommen gezeigt, wie das Leben wirklich ist und wie man sich mit ehrlichen Sätzen beruhigen, entspannen und von schädlichen Denkmustern lösen kann.
Für mich ist dieses Buch das Ehrlichste und Hilfreichste, dass ich gelesen habe.
Ich lese es jetzt bereits zum zweiten mal (was ich sonst nie durchhalte) und habe es bereits geschafft einige Dinge umzusetzen und viele meiner Stunden gelassener und zufriedener zu gestalten.
Wer etwas Handfestes sucht und festgestellt hat, dass positives Denken alleine nicht so einfach funktioniert, wie uns immer versprochen wird, dem kann ich dieses Buch nur ans Herz legen.

Gut geschrieben, leuchtet ein, gut anwendbar
Dieses Buch hilft das Leben leichter zu nehmen. Es ist einfach zu lesen, leuchtet schnell ein und man wird wirklich entspannter. Vielen Dank Thomas hohensee für dieses hilfreiche Buch.

Gelassenheit ist der Schlüssel
In unserer Zeit, die voller Wahlmöglichkeiten steckt, die uns so manches Mal überfordern, die einfach ein Zuviel an vielem über uns ausschüttet, steigt die Fähigkeit innere Ruhe zu bewahren ganz enorm im Kurs. Wie das möglich ist, zu lernen, auch in stressigen und belastenden Situationen gelassen zu bleiben, zeigt uns Thomas Hohensee in seinem Buch Schritt für Schritt auf.

Es mag uns manchmal schwer fallen, die gewohnte Dramaschiene zu verändern, denn sie passt halt oft auch wie ein alter Hausschuh. Doch es steckt soviel Gewinn im Lernen neuer Denkmuster. Sich selbst wieder beruhigen zu können und mit Gelassenheit auch in schwierigen Situationen handlungsfähig bleiben zu können, entscheidet über unser Wohlgefühl wie nichts anderes.

Wie man dieses Denken lernen kann, ist in kleinen Kapitelchen beschrieben aus denen man sich viele Hilfestellungen mitnehmen kann. Für mich eines der besten Bücher zu diesem Thema.