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In der Krise kommt die Kraft. Das Geheimnis unserer seelischen Ressourcen
Herder, Freiburg Search Herder, Freiburg by Frederic F. Flach Search Frederic F. Flach
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Egal, was kommt - ich schaffe alles!
Ich persönlich finde, dass man dieses kleine Buch einfach haben muss. Es ist ein Basiswerk. Vor über 20 Jahren habe ich die Diagnose MS bekommen und vor wenigen Jahren musste ich eine Scheidung überstehen....und damit bin ich ja nicht allein: Bei jedem von uns schlägt das Leben gelegentlich so zu, dass wir nur zwei Möglichkeiten haben: aufgeben und liegen bleiben oder - die Boxhandschuhe hervorholen!
Der Amerikaner Professor Dr. Frederic Flach ist (war) der berühmteste Stress-Forscher der Gegenwart. Von ihm stammt überhaupt der Begriff "Stress". Sein Forschungsschwerpunkt war die Frage: Wie schaffen wir es, schweren Stress und Schicksalsschläge erfolgreich zu überstehen? Und vielleicht sogar ein neues Leben zu beginnen? Im Deutschen ist dafür das etwas blöde Wort "Resilienz" entstanden. Es bedeutet psychische Widerstandsfähigkeit, unsere Kräfte und Ressourcen, die wir oft erst dann entdecken, wenn unser Leben wirklich bedroht ist. Man könnte auch sagen: Manchmal will das Leben unsere hochgekrempelten Ärmel sehen! Never give up!
Sehr gut finde ich von ihm übrigens auch: Gesund durch Lebenskrisen (nur noch antiquarisch erhältlich).
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