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Customer Reviews:
Schnelle erste Hilfe
Das Buch klärt über die wichtigsten Aspekte einer Depression auf.
Es ist sehr übersichtlich strukturiert.
Kann es als erstlektüre über depressionen sehr empfehlen.
Wissenschaftlich exakt, hilfreich und von Verständnis geprägt
Dieses Buch ist uneingeschränkt zu empfehlen.
Zum einen, weil es von den ersten Seiten an von tiefem Verständnis für Betroffene und deren Angehörigen geprägt ist.
Zum anderen, weil es auf aktuelle Forschung gut eingeht. Allgemeinverständlich, aber wissenschaftlich exakt und nicht oberflächlich á la Pro-Sieben-Infotainement.
Depressionen werden oft mißverstanden, die Symptome verkannt, die Krankheit als Niedergeschlagenheit fehlinterpretiert.
Dieses Buch hilft, mit solchen fehlverständnissen aufzuräumen und erklärt Betroffenen wie Angehörigen, welche Symtome (z.B. Konzentrationsschwächen, Vergesslichkeit, Antriebsschwäche usw.) eine normale Verstimmung von der Krankeit Depression unterscheiden. Und das alles sachlich, aber trotz allem wissenschaftlichem Hintergrund von Verständnis und Anteilnahme geprägt.
Und zu guter Letzt, weil das Buch Mut und Hoffnung macht.
Hilfreich finde ich auch, dass auf Medikamente und deren Nebenwirkungen eingegangen wird. Und dass klar gesagt wird, dass medikamentöse Unterstützung der Therapie ab einer mittelschweren Depression dringendst anzuraten ist und bei schweren Depressionen ganz unerlässlich ist.
Ich war selber Betroffener (mittelgradige Deporession), mir hat das Buch sehr geholfen, meine Situation zu verstehen, Auswege zu erkennen und u.a. auch dadurch heute geheilt zu sein, mit relativ guter Prognose hinsichtlich zukünftiger Rückfälle.
Ich kann, aus eigener leidvoller Erfahrung heraus nur allen betroffenen und deren Angehörigen ans Herz legen, dieses Buch zu lesen und dann die Krankheit anzugehen.
Depressionen sind KEIN Schicksal, dem man hilflos ausgeliefert ist.
Vielfältige Hilfsmöglichkeiten!
Ein Ratgeber, der keine Angst macht, sondern ermutigt nicht aufzugeben - Depressionen sind heilbar!
Das Buch ist nach den verschiedenen Themen (Ursache, Diagnose, Behandlungsmöglichkeiten, usw.) gegliedert, die man jederzeit einzeln nachschlagen kann.
Von allgemein Wissenswertem zu Depressionen, über medikamentöse Behandlung sowie Psychotherapie bis zu Tipps zur Vorbeugung enthält dieses Buch wirklich sehr detaillierte Informationen nicht nur für Betroffene, sondern auch für Angehörige.
Das Buch selber ist schon eine kleine Soforthilfe
Zuerst will ich sagen, das Buch ist genial und wirklich hilfreich.
Man fühlt sich beim Lesen dieses Buches von Anfang an richtig verstanden. Die ganzen Symptome, Gefühle und verschiedenen Stadien spiegel sich im Buch wider. An schweren Tagen nehme ich das Buch zur Hand und allein durch das Lesen und das Durchblättern fühle ich mich schon besser (geholfen). Es steht für jeden etwas drin. Man wird gut auf die verschiedenen Themenseiten weitergeleitet. Auch die Tipps, was man selber zur Unterstützung dagegen machen kann sind gut. Ich empfehle das Buch mit gutem Gewissen weiter und sage, dass es auf jeden Fall sein Geld wert ist.
exzellente unabhängige Hilfe
Vorneweg: Wer sich nicht sicher ist, ob er Depressionen hat, muss dieses Buch unbedingt kaufen.
Nach der Lektüre weniger Seiten kann man schon abschätzen, ob man zum Doktor gehen sollte oder nicht.
Auch prinzipielle Therapieansätze werden durchbesprochen.
Hilfreich sind auch die klaren Aussagen - zum Beispiel dass man ab mittleren Depressionen unbedingt medikamentös einsteigen muss.
Mir hat das Buch die Angst vor Medikamenten genommen - die Medikamente haben mich in 4 Wochen wieder in die Bahn gebracht und ich habe dann auch wie im Buch empfohlen eine Gesprächstherapie gemacht. Es hat mir sehr geholfen.
Gut geholfen hat mir auch die Denkweise, dass Depressionen eine schwere lebensbedrohliche Krankheit sind (15 % sterben daran - an Selbstmord !) und dass damit überhaupt nicht zu spaßen ist. Und dass man zur Überwindung dieser schweren Krankheit auch mal Tabletten schlucken muss, die mehr Nebenwirkungen haben können als Aspirin.
Gut auch, dass hinter diesem Buch eben keine einseitig denkenden Pharmaindustriellen stecken sondern die Stiftung Warentest. Das erhöht die Vertrauenswürdigkeit des Buches.
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